Delfinkraftens Qi Gong

Delfinkraftens Qi Gong er den seneste af Biyunmetodens serier af bevægelser.

Denne serie er udviklet i samarbejde med en svensk professor fra Örebro Universitet.
Til den 2 årige SPA-terapeut uddannelse havde han brug for en serie af bevægelser som var relateret til elementet Vand. Det skulle være bevægelser som var smukke og nemme at udføre, og som hurtigt kunne give nogen positive sundhedsmæssige resultater.

Fan Xiulan fik opgaven, og Delfinkraftens Qi Gong blev udformet.

Vi tillægger Delfinen egenskaber som værende godmodig og glad, tillidsfuld og hjælpsom, et klogt dyr, og som et dyr der gerne vil lege. Med nævnte for øje, blev det til bevægelserne i Delfinkraftens Qi Gong, bevægelser der alle er relateret til Delfinens adfærd i sit vandelement.

Stort velvære, høj energi, fremmer dyb indre glæde

Vi træner 5 serier af enkle, smukke og harmoniske bevægelser, med fokus på Delfinen og noget af dens adfærd i sit vandelement. Nogen af bevægelserne er kombineret med stille lyd, der er med til yderligere at styrke vores Hjerte, Lunger og Lever. Bevægelserne giver os en særlig oplevelse af god energi og lethed, og fremmer den indre dybtfølte Glæde. Serierne kan trænes samlet eller enkeltvis, og den samlede træning tager kun 35 minutter.

Til at fortsætte din praksis hjemme, får du en svensk guidet trænings-CD (eller en digital udgave) med hjem. Denne guidning leveres af den svenske sangerinde Marie Bergman, akkompagneret af klasisk kinesisk musik og beroligende delfinlyde.

Læs her Hvad er Qi Gong og her Biyunmetoden.

Stille Qi Gong

Undervejs træner vi også Stille Qi Gong, som er forskellig guidede meditationer. Her guider jeg din opmærksomhed kroppen igennem på forskellig vis, til yderligere stilhed og fordybelse.

Jeg supplerer undervisningen med lidt grundlæggende teori/filosofi fra Traditionel Kinesisk Medicin (TKM) 
– ”Læren om energierne”. Læs her om TKM og her om Meridiansystemet.