Børnenes Qi Gong er 5 serier af bevægelser. Inspirationen til bevægelserne er hentet
fra dyrenes verden.
Den smukke røde Fugl danser.
Den stærke og modige sorte Bjørn leder efter Honning.
Den smidige og stærke hvide Tiger træner i Junglen.
Den hurtige og kloge Abe leder efter bananer.
Den yndefulde og opmærksomme Unghjort hviler og leger i græsset.
I samspil med forældre eller bedsteforældre, i fælles leg og glæde, træner og lærer vi, disse 5 serier af bevægelser.
Det er enkelt og sjovt at få trænet kroppen på denne måde, at lege de forskellige dyr,
som er kombineret bevægelse / Stilhed.
Bevægelserne gavner både barn og voksen, og at træne sammen, er med til at styrke
en god relation.
Børnenes Qi Gong skal være sjov og legende, og af træningens positive virkninger kan bl.a. nævnes:
På kurset lærer vi også at være Stille gennem Stille Qi Gong (guidet meditation) også med inspiration fra dyrenes verden.
Læs evt. her om den Svenske Organisation “Drømmen om det gode” der viser deres forskning og erfaring med forskellig Stilhedstræning, for hhv. Børn, Unge og studerende.
Det er muligt at Uddanne sig til Qi Gong Leder i Børne Qi Gong.
Det kan du bruge til at undervise i Børnehaver og Skoler.
Læs her: Qi Gong Leder Uddannelse