Peace Power Qi Gong

Fredskraft er temaet – Indre Fred / Ydre Fred
– gennem bevægelse, stilhed og opmærksomhed skaber vi det. Meditation i bevægelse.

Vi træner 5 serier af smukke, harmoniske og kraftfulde bevægelser, stående og i langsomt, meditativt tempo.

Denne serie af bevægelser er tænkt / udviklet til de Unge, alder fra tidlig teenager, og inspirationen er hentet fra Naturen.

Vi nyder alle godt af disse kraftfulde bevægelser, som er lidt mere komplekse og fysisk krævende end andre serier fra Biyunmetoden.

At træne disse bevægelser sammen, voksne og unge, hele familien, kan fremme et særligt sammenhold.

Bedre Indlæring og større selvværd.

At træne disse bevægelser regelmæssigt kan styrke den studerendes Indre ressourcer, modvirke stress, gavne indlæring, fremme Indre fred og følelsen af selvværd.

Der er mange års erfaring med denne serie af bevægelser fra Svenske skoler, hvor den er afholdt af både lærere og elever.

Læs evt. her om den Svenske Organisation “Drømmen om det gode” der viser deres forskning og erfaring med forskellig Stilhedstræning, herunder også denne Peace Power Qi Gong.

Stille Qi Gong

På kurset suppleres bevægelserne med Stille Qi Gong, forskellig guidede meditationer, hvor jeg guider vores opmærksomhed kroppen igennem på forskellig vis, til yderligere stilhed og fordybelse.

Jeg supplerer undervisningen med lidt grundlæggende teori/filosofi fra Traditionel Kinesisk Medicin (TKM) 
– ”Læren om energierne”. Læs her om TKM og her om Meridiansystemet.

Fan Xiulan udtaler,

Praktisering af Peace Power Qi Gong giver fysisk og mental styrke.
Mange unge har problemer med lavt selvværd, følelsesmæssige ubalancer og stress.

”Jeg har sammensat denne metode til at modvirke disse udfordringer. Metoden opbygger selvværd, selvkærlighed og således også kærlighed overfor andre. De ubalancer, som egoet skaber, korrigeres og hormonbalancen genoprettes. Egoet vokser når selvbilledet er negativt, hvilket er et samfundsproblem, som ofte forstærkes af medierne, computer-spil, TV- shows og aviser, som altid sætter fokus på opnåelse af ydre gevinster eller kvaliteter. De indre kvaliteter og det at føle sig godt tilpas, bliver ofte glemt.

Kinesisk medicin taler om 7-års cyklusser. Cyklussen mellem 14 og 21 år er meget vigtig. I den alder sker der mange følelsesmæssige forandringer, når man går fra at være barn til ungt menneske. Mange unge føler i dag usikkerhed og ensomhed, og de oplever nedtrykthed eller depression. Peace Power Qi Gong er en metode, der kan modvirke dette.

Metoden bringer hormonsystemet i balance og harmoniserer de 2 hjernehalvdele. Mange mennesker har det ikke godt som følge af hormonubalancer og forstyrrelser i samarbejdet mellem venstre og højre hjernehalvdel. De er ikke engang klar over, at det ikke er deres skyld, men at det skyldes en indre ubalance. Med dette simple Qi Gong program genoprettes den hormonelle og følelsesmæssige balance”.

 

Kommende events

Næste
Fællestræning

Tirsdag

Dato: 27. november 2018

Tid: 12.00 - 14.00

Nærste Kursus
Grundtræning Jichu Gong

Lørdag og søndag

Fra dato: 8. december 2018

til dato: 9. december 2018

Tid: 10.00 – 16.30

Næste Gratis Intro
Qi Gong og Biyunmetoden

Torsdag

Dato: 13. december 2018

Tid: 14.00 – 15.30

Næste Kursus
Delfinkraftens Qi Gong

Lørdag og søndag

Fra dato: 16. marts 2019

til dato: 17. marts 2019

Tid: 10.00 – 16.30

Næste Kursus
Dong Gong Trin 2

Lørdag og søndag

Fra dato: 11. maj 2019

til dato: 12. maj 2019

Tid: 10.00 – 16.30

Kursus over 2 sammenhængende dage. Begge dage kl. 10.00 – 16.30

Kurser afholdes

  • Lørdag og søndag den 29. og 30. juni 2019. Begge dage Kl. 10.00 – 16.30.

Vi mødes igen til et eftertræf 2 ½ time ca. 1 måned efter kurset.
På kurset udleveres et kompendium, en guidet trænings-CD til træning hjemme – når det passer ind i din hverdag. Det varer 35 minutter. 

Deltagere
Maks. 10 deltagere på holdene.
Pris

Kr. 1.800,00.
Kr. 2.500,00 for 1 teenager ifølge med 1 voksen.
Depositum Kr. 800,00 betales ved tilmelding.
Prisen er incl. kompendium, trænings-CD og eftertræf 2 ½ time.

Tilmelding

Udfyld tilmeldingsformularen her på siden. Eller på mail: info@ingethegler.dk. Tlf./sms 5122 7365. Du er jo meget velkommen med spørgsmål.

Tilmeld dig Peace Power her

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Individuel undervisning i dit eget tempo
– og ud fra dine specielle forudsætninger

Pris

Kr. 700,00 for 1 ½ time – Kr. 850,00 for 2 timer

Tilmelding

Udfyld tilmeldingsformularen her på siden. Eller på mail: info@ingethegler.dk. Tlf./sms 5122 7365. Du er jo meget velkommen med spørgsmål.

Undervisning foregår

Toldbodgade 37A, 2.sal
1253 København K

Uddannelse

Det er muligt at Uddanne sig til Qi Gong Leder i denne serie af bevægelser.
Det kan du bruge til at undervise i Skoler / Uddannelsessteder mm.
Dette kursus er første trin på Uddannelsen.
Læs her: Qi Gong Leder Uddannelse

Kontakt

Qi Gong København
Toldbodgade 37A, 2.sal
1253 København K

Tel: 51 22 73 65

info@ingethegler.dk

CVR 32104274

Hold dig opdateret
Modtag løbende mails om kommende aktiviteter

×
×
Menu
Ring op
Skriv
Find vej