Fællestræning

Vi mødes og fordyber os sammen i de enkle, bløde bevægelser. Vi nyder alle godt af den særligt intense helende energi der opstår, når vi er flere der træner sammen.

Vi nyder også den Indre stilhed gennem forskellig dybtgående Stille Qi Gong (guidet meditation), hvor jeg guider os til yderligere stilhed og fordybelse. Har samme medicinske effekt som vores bevægelsestræning.
2 timers pause, i nærvær med os selv og hinanden, i stilhed. Læs om Stille Qi Gong.

Der vil også være mulighed for at dele træningserfaring, blive inspireret, stille spørgsmål mm.

Tillader vejret det, og er der stemning for det, træner vi udendørs i de skønne omgivelser der er her i Toldbodgade ved Amaliehaven og ved kanalen.

Fællestræning er for dig der har lært dig Jichu Gong.
Læs om Jichu Gong.

Hvorfor deltage til fællestræning?

Det er der mange gode grunde til, jeg fremhæver herunder et par stykker.
Vi har på kurset fået udleveret en guidet trænings-CD til vores træning hjemme, så vi kan træne når det passer bedst ind i vores hverdag. Det at blive guidet bevægelserne igennem, er med til at det er nemt for os, at udføre vores træning hjemme. Og - for nogen kan det være svært at tage sig tid til sin træning. 

At "gå" til fællestræning

Når vi "går" til fællestræning, så har vi dybtfølt besluttet os for, at give os selv denne stille stund/pause.
Vi er væk fra alle andre gøremål, vi kan ikke lige .....
Vi giver slip - Vi kan fuldstændigt fordybe os - Vi bliver Stille.
Jeg gentager: Det er her vi giver kroppen de bedste betingelser til at regenerere.
Jo mere vi oplever dette, jo mere dybtfølt overbevist bliver vi, om gavnligheden af vores regelmæssige træning. 

Fasthold din træning

Det kan være med til at fastholde dig i din regemmæssige træning. Er du gået i stå med din træning, kan det være en hjælp, til atkomme i gang igen. Regelmæssig træning øger og fastholder kroppen i højere frekvens:
– det giver os mere energi til hverdans mange gøremål, fysisk og mentalt
– vi har lettere til glæde, lykke, taknemlighed, kærlighed, kreativitet, intuition, tilfredshed mm. 
Jo mere vi træner vores Qi Gong - jo mere giver vi til os selv. 

Gentagelse giver genkendelse

Gentagelse giver genkendelse, på et dybt plan.
Genkendelse gør: I samme øjeblik, vi indstiller os på vores træning, bliver kroppen Stille - gør sig klar til sin trænings fordybelse.
Læs her om Vores Skjulte Kræfter.

 

Kommende events

Næste
Fællestræning

Tirsdag

Dato: 27. november 2018

Tid: 12.00 - 14.00

Nærste Kursus
Grundtræning Jichu Gong

Lørdag og søndag

Fra dato: 8. december 2018

til dato: 9. december 2018

Tid: 10.00 – 16.30

Næste Gratis Intro
Qi Gong og Biyunmetoden

Torsdag

Dato: 13. december 2018

Tid: 14.00 – 15.30

Næste Kursus
Delfinkraftens Qi Gong

Lørdag og søndag

Fra dato: 16. marts 2019

til dato: 17. marts 2019

Tid: 10.00 – 16.30

Næste Kursus
Dong Gong Trin 2

Lørdag og søndag

Fra dato: 11. maj 2019

til dato: 12. maj 2019

Tid: 10.00 – 16.30

Fællestræning afholdes

Vi træner Jichu Gong + Stille Qi Gong

  • Onsdag den 14. november Kl. 16.30 – 18.30
  • Tirsdag den 27. november Kl. 12.00 – 14.00
  • Søndag den 16. december Kl. 10.00 – 14.00 - Pris for denne træning Kr. 250,00

Vi træner 2 serier, Jichu Gong / Dong Gong + Stille Qi Gong

  • Tirsdag den 4. december Kl. 16.30 - 18.30
Pris

Kr. 100,00 pr. gang.
Du har lært dig serierne vi træner.

Tilmelding nødvendig senest dagen før.

Tilmelding

Udfyld tilmeldingsformularen her på siden.
Eller på mail: info@ingethegler.dk.
Tlf./sms 5122 7365.
Du er jo meget velkommen med spørgsmål.

Tilmeld dig Fællestræning her

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Kontakt

Qi Gong København
Toldbodgade 37A, 2.sal
1253 København K

Tel: 51 22 73 65

info@ingethegler.dk

CVR 32104274

Hold dig opdateret
Modtag løbende mails om kommende aktiviteter

GRATIS Introduktion

Qi Gong og Biyunmetoden

Tilmeld dig til næste gang
Tirsdag den 27. november kl. 18.30 – 20.00

Læs mere her

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

×
×
Menu
Ring op
Skriv
Find vej