Fællestræning

Vi mødes og fordyber os sammen i de enkle, bløde bevægelser. Vi nyder alle godt af den særligt intense helende energi der opstår, når vi er flere der træner sammen.

Vi nyder også den Indre stilhed gennem forskellig dybtgående Stille Qi Gong (guidet meditation), hvor jeg guider os til yderligere stilhed og fordybelse. Har samme medicinske effekt som vores bevægelsestræning.
2 timers pause, i nærvær med os selv og hinanden, i stilhed. Læs om Stille Qi Gong.

Der vil også være mulighed for at dele træningserfaring, blive inspireret, stille spørgsmål mm.

Tillader vejret det, og er der stemning for det, træner vi udendørs i de skønne omgivelser der er her i Toldbodgade ved Amaliehaven og ved kanalen.

Fællestræning er for dig der har lært dig Jichu Gong.
Læs om Jichu Gong.

Hvorfor deltage til fællestræning?

Det er der mange gode grunde til, jeg fremhæver herunder et par stykker.
Vi har på kurset fået udleveret en guidet trænings-CD til vores træning hjemme, så vi kan træne når det passer bedst ind i vores hverdag. Det at blive guidet bevægelserne igennem, er med til at det er nemt for os, at udføre vores træning hjemme. Og - for nogen kan det være svært at tage sig tid til sin træning. 

At "gå" til fællestræning

Når vi "går" til fællestræning, så har vi dybtfølt besluttet os for, at give os selv denne stille stund/pause.
Vi er væk fra alle andre gøremål, vi kan ikke lige .....
Vi giver slip - Vi kan fuldstændigt fordybe os - Vi bliver Stille.
Jeg gentager: Det er her vi giver kroppen de bedste betingelser til at regenerere.
Jo mere vi oplever dette, jo mere dybtfølt overbevist bliver vi, om gavnligheden af vores regelmæssige træning. 

Fasthold din træning

Det kan være med til at fastholde dig i din regelmæssige træning. Er du gået i stå med din træning, kan det være en hjælp, til at komme i gang igen. Regelmæssig træning øger og fastholder kroppen i højere frekvens:
– det giver os mere energi til hverdagens mange gøremål, fysisk og mentalt
– vi har lettere til glæde, lykke, taknemlighed, kærlighed, kreativitet, intuition, tilfredshed mm. 
Jo mere vi træner vores Qi Gong - jo mere giver vi til os selv. 

Gentagelse giver genkendelse

Gentagelse giver genkendelse, på et dybt plan.
Genkendelse gør: I samme øjeblik, vi indstiller os på vores træning, bliver kroppen Stille - gør sig klar til sin trænings fordybelse.
Læs her om Vores Skjulte Kræfter.

 

Kommende events

Næste
Fællestræning
Fredag

Dato: 15. november 2019

Tid: 13.00 - 15.00

Træning

Næste Kursus
Grundtræning Jichu Gong
Lørdag og søndag

Fra dato: 23. november 2019

til dato: 24. november 2019

Tid: 10.00 – 16.30

Kursus

Næste Gratis Intro
Qi Gong og Biyunmetoden
Torsdag

Dato: 5. december 2019

Tid: 14.00 - 15.30

Næste Kursus
Delfinkraftens Qi Gong
Lørdag og søndag

Fra dato: 29. februar 2020

til dato: 1. marts 2020

Tid: 10.00 – 16.30

Kursus

Næste Kursus
Dong Gong Trin 2
Lørdag og søndag

Fra dato: 25. april 2020

til dato: 26. april 2020

Tid: 10.00 – 16.30

Kursus

Fællestræning afholdes

Vi træner Jichu Gong + Stille Qi Gong

  • Fredag den 15. november Kl. 13.00 – 15.00
  • Søndag den 8. december Kl. 10.00 – 14.00 – Prisen for denne træning kr. 300,00
  • Tirsdag den 7. januar Kl. 07.30 – 09.30
  • Torsdag den 23. januar Kl. 16.30 – 18.30
  • Tirsdag den 4. februar Kl. 07.30 – 09.30
  • Tirsdag den 25. februar Kl. 12.00 – 14.00

Vi træner 2 serier, Jichu Gong / Dong Gong + Stille Qi Gong

  • Tirsdag den 26. november Kl. 16.30 - 18.30
  • Torsdag den 16. januar Kl. 16.30 - 18.30
  • Tirsdag den 18. februar Kl. 12.00 - 14.00

Vi træner Delfinkraftens Qi Gong + Stille Qi Gong

  • Tirsdag den 3. december kl. 16.30 - 18.30
  • Torsdag den 12. marts kl. 16.30 - 18.30
Pris

Kr. 100,00 pr. gang.
Du har lært dig serierne vi træner.

Tilmelding nødvendig senest dagen før.

Tilmelding

Udfyld tilmeldingsformularen her på siden.
Eller på mail: info@ingethegler.dk.
Tlf./sms 5122 7365.
Du er jo meget velkommen med spørgsmål.

Tilmeld dig Fællestræning her

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Kontakt

Qi Gong København
Toldbodgade 37A, 2.sal
1253 København K

Tel: 51 22 73 65

info@ingethegler.dk

CVR 32104274

Hold dig opdateret
Modtag løbende mails om kommende aktiviteter

GRATIS Introduktion

Qi Gong og Biyunmetoden

Tilmeld dig til næste gang
Tordag den 5. december kl. 14.00 – 15.30

Læs mere her

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

×
×
Menu
Ring op
Skriv
Find vej