Medicinsk Qi Gong

Træning der gavner krop og sjæl

Velkommen til

Qi Gong København

Her kan du lære dig medicinsk Qi Gong efter Biyunmetoden.
Qi Gong er bevægelseskunst fra Kina. Bevægelserne er udformet med viden fra Kinesisk Medicin, som har 5000 års erfaring med, hvad der fremmer et godt helbred. Stående og i langsomt meditativt tempo, træner vi enkle, bløde og naturlige bevægelser. Vi opnår at blive meget stille og fordybet i vores bevægelser i en træning der gavner krop og sjæl. Qi Gong er meditation i bevægelse.

Du har måske set og hørt om Kinesere på vej til arbejde, stå og lave deres Qi Gong i parkerne i Kina.

Flere serier af bevægelser

Biyunmetoden har flere serier af bevægelser, bevægelser til alle aldersgrupper, bevægelser til yderligere fordybelse. Sundhedsfremmende bevægelser der styrker kroppens energi, grundlaget for et godt helbred.

Positive effekter ved regelmæssig Qi Gong træning

  • Styrker led, sener, muskler og nervesystem
  • Styrker immunforsvaret
  • Fremmer udrensning på en naturlig og gavnlig måde
  • Højner kroppens frekvens
  • Fremmer Indre dyb fred og velvære
  • Reducerer stress, angst og depression
  • Forbedrer hukommelse, koncentration og indlæring
  • Gør os mere nærværende og opmærksomme
  • Modvirker aldringsprocessen

Du vil efter kort tid kunne opleve forandringer. Det er op til dig at holde fast i de forandringer – det kræver kun at du træner regelmæssigt.

Mange oplever betydelig reduktion i fysisk ubehag og smerter. Kroniske symptomer mindskes eller forsvinder helt. Der sker Healing på et dybt plan. Mere energi til hverdagens mange gøremål.

Kurser

Kurser afholdes over 2 sammenhængende dage.
Vi mødes igen til et eftertræf ca. 1 måned efter kurset i 2 ½ time. På kurserne suppleres bevægelserne med Stille Qi Gong, forskellig guidet meditationer. Du får udleveret en guidet trænings-CD til brug for træning hjemme – når det passer ind i din hverdag.
Træningen kan udføres af alle, unge og ældre, friske og syge – med få undtagelser.

Fællestræning

Her holdes regelmæssigt fællestræning, så vi kan mødes, træne sammen og nyde godt af den energi der opstår, når vi er flere der træner sammen. Det giver også muligheden for at dele vores træningserfaring, blive inspireret, stille spørgsmål mv. Hver gang træner vi bevægelser og Stille Qi Gong, forskellig dybtgående guidet meditation.

Gratis Introduktion

Her holdes regelmæssigt gratis introduktion til Qi Gong og Biyunmetoden.
Kom og MÆRK hvordan bevægelserne fremmer energi og velvære.
Hør om hvordan bevægelserne fremmer større Livskvalitet.

Kontakt

Qi Gong København
Toldbodgade 37A, 2.sal
1253 København K

Tel: 51 22 73 65

info@ingethegler.dk

CVR 32104274

Hold dig opdateret
Modtag løbende mails om kommende aktiviteter

GRATIS Introduktion

Qi Gong og Biyunmetoden

Tilmeld dig til næste gang
Torsdag den 13. december kl. 14.00 – 15.30

Læs mere her

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

×
×
Menu
Ring op
Skriv
Find vej