Medicinsk Qi Gong – Træning der gavner Krop og Sjæl

Om at tage vare på sig selv

 

“Du vil dine nærmeste det allerbedste, men hvis det indebærer for meget stress og alt
for høje præstationskrav, mister du din Livskraft, bliver syg, og alle dine gode hensigter har været spildt.

Først når vi indser, at kærlig omsorg i første række må omfatte én selv, når vi virkelig elsker os selv, kan vi tage vare på andre.

Når vi kærlighedsfuldt værner om os selv, kan vi i vort daglige arbejde opnå ny glæde,
ny indsigt.

Kærligheden kommer indefra, vi kan ikke forvente, at nogen anden skal elske os, for at
vi kan opleve kærlighed.

At bruge al sin tid på at tage vare på andre, er ikke den bedste løsning. Kun ved at give sig selv ømhed og påskønnelse, får man den Livskraft, man behøver for at kunne udføre store ting i den ydre verden”.

Fan Xiulan Februar 2007
Udpluk af et længere brev

 

Bevægelse – Stilhed – Forandring
Qi Gong København

Værd at huske på