En weekend med Qi Gong kursus
Ro, nærvær og fordybelse gennem blide bevægelser
I takt med at året sænker tempoet, kan du gøre det samme.
Gennem blide, naturlige Qi Gong-bevægelser giver du kroppen varme, sindet ro og energien mulighed for at samle sig og styrkes indefra
Kurset bygger på Medicinsk Qi Gong og Biyunmetoden – en nænsom metode, der forener bevægelse, stilhed og indre balance. Når du bevæger dig roligt, blidt og med nærvær, vokser styrke, stilhed og harmoni frem.
En meditativ rejse i bevægelse, der bringer dig hjem i kroppen og tættere på din egen kerne.
Du får en dansk guidet trænings-CD (eller en digital version) med hjem – så du let kan integrere bevægelserne i din hverdag.
Eftertræf for fordybelse
Efter ca. en måned mødes vi igen til et eftertræf på 2 ½ time – et trygt rum til at dele erfaringer, stille spørgsmål og fordybe træningen. Datoen aftaler vi sammen på kurset.
Praktisk information
Dato: Lørdag og søndag den 6. og 7. december
Tid: Kl. 10.00 – 16.30 begge dage
Sted: Toldbodgade 37A, 2.sal, 1253 København K
Deltagerantal: Maks. 10 deltagere
Pris: Kr. 2.400,00
Prisen inkluderer et kompendie, en dansk guidet trænings-CD (eller digital version) og eftertræf.
Dette er det sidste kursus til 2025-priser.
Fra 1. januar 2026 pålægges undervisning i bevægelse moms, og priserne vil derfor blive justeret.
Disse bevægelser kan hjælpe dig til at:
• Styrke dine led, sener, organer og muskler
• Fremme dybere, friere åndedræt
• Mindske stress, uro og spændinger – skabe indre ro
• Understøtte kroppens naturlige evne til at holde sig stærk og levende
• Lindre fysiske smerter og ubehag
Mange oplever betydelig lindring af kroniske symptomer og en dyb heling gennem regelmæssig træning.
Metoden er nænsom og anerkendt af det svenske sundhedsvæsen, hvor man kan gå til lægen og få henvisning til netop disse Qi Gong-bevægelser. Har du helbredsmæssige spørgsmål, så kontakt mig gerne.
Efter kurset
Mulighed for fællestræning:
Pris: Kr. 100,00 for 2 timer
Tilmelding og kontakt
Læs mere om kurset og find din vej til indre ro her Grundtræning Jichu Gong
Mail: info@ingethegler.dk
Tlf./sms: 5122 7365.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til nærvær og fordybelse.
Hilsen Inge
Qi Gong København