En Weekend i juni med Qi Gong – nærvær og livskraft
Kom med på weekend kursus i juni – og lad kroppen finde ny energi
Juni åbner døren til den lyse tid – og gennem blide, naturlige bevægelser vækkes ro, nærvær og livskraft indefra.
Kurset bygger på Medicinsk Qi Gong og Biyunmetoden – en nænsom metode, der forener bevægelse, stilhed og indre balance.
Når du bevæger dig roligt, blidt og med nærvær, vågner kroppens livskraft, mens styrke, ro og harmoni langsomt vokser frem.
Opmærksomheden følger de områder af kroppen, vi arbejder med – og hjælper energien med at bevæge sig friere.
En meditativ rejse i bevægelse – et sted hvor du kan finde ind i din mest vidunderlige stilhed.
Du får en dansk guidet trænings-CD (eller en digital version) med hjem – så du let kan integrere bevægelserne i din hverdag.
WEEKENDKURSUS
Lørdag og søndag den 13. og 14. juni.
Kl. 10.00 – 16.30 begge dage.
En måned efter kurset mødes vi igen til et eftertræf på 2½ time – et trygt rum til at fordybe træningen, stille spørgsmål og dele erfaringer.
Datoen aftaler vi sammen på holdet.
Sted: Toldbodgade 37A, 2.sal, 1253 København K.
Maks. 10 deltagere.
Pris: Kr. 3.200,00.
Inkluderer et kompendie, en dansk guidet trænings-CD (eller digital version) og eftertræf.
Disse bevægelser kan støtte dig i at:
• Styrke dine led, sener, organer og muskler
• Fremme et dybere, friere åndedræt
• Mindske stress, uro og spændinger – og skabe indre ro
• Forhale kroppens naturlige aldringsproces
• Lindre fysiske smerter og ubehag
Mange oplever en mærkbar lindring af kroniske symptomer og en dyb heling gennem regelmæssig træning.
Metoden er nænsom og anerkendt i Sverige, hvor læger gennem mange år har kunnet henvise patienter til netop disse Qi Gong-bevægelser.
Øvelserne kan udøves af de fleste. Har du helbredsmæssige spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Læs mere om kurset og find din vej til ro, nærvær og fornyet livskraft Grundtræning Jichu Gong
Efter kurset
Mulighed for fællestræning:
Pris: Kr. 200,00 for 2 timer
Spørgsmål og tilmelding
Mail: info@ingethegler.dk
Tlf./sms 5122 7365.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en weekend med Qi Gong, nærvær og fordybelse.
Hilsen Inge
Qi Gong København