Medicinsk Qi Gong – Træning der gavner Krop og Sjæl

Peace Power Qi Gong

Fredskraft er temaet – Indre Fred / Ydre Fred
gennem bevægelse, stilhed og opmærksomhed skaber vi det. Meditation i bevægelse.

Vi træner 5 serier af smukke, harmoniske og kraftfulde bevægelser, stående og i lang-somt, meditativt tempo.

Denne serie af bevægelser er tænkt / udviklet til de Unge, alder fra tidlig teenager, og inspirationen er hentet fra Naturen.

Vi nyder alle godt af disse kraftfulde bevægelser, som er lidt mere komplekse og fysisk krævende end andre serier fra Biyunmetoden.

At træne disse bevægelser sammen, voksne og unge, hele familien, kan give et særligt sammenhold.

 

Qigongkurser.dkBedre Indlæring og større selvværd.

At træne disse bevægelser regelmæssigt kan styrke den studerendes Indre ressourcer, modvirke stress, gavne indlæring, fremme Indre fred og følelsen af selvværd.

Der er mange års erfaring med denne serie af bevægelser fra Svenske skoler, hvor den er afholdt af både lærere og elever.

Læs evt. her om den Svenske Organisation “Drømmen om det gode” der viser deres forskning og erfaring med forskellig Stilhedstræning, herunder også denne Peace Power Qi Gong.

 

Stille Qi Gong

På kurset supplerer vi bevægelserne med lidt forskellig Stille Qi Gong, til yderligere stilhed. Jeg supplerer med lidt fra den grundlæggende teori/filosofi fra Traditionel Kinesisk Medicin (TKM), læren om energierne.
Læs her om: TKM og her om: Meridiansystemet

 

Fan Xiulan udtaler,

Praktisering af Peace Power Qi Gong giver fysisk og mental styrke.
Mange unge har problemer med lavt selvværd, følelsesmæssige ubalancer og stress.

”Jeg har sammensat denne metode til at modvirke disse udfordringer. Metoden opbygger selvværd, selvkærlighed og således også kærlighed overfor andre. De ubalancer, som egoet skaber, korrigeres og hormonbalancen genoprettes. Egoet vokser når selvbilledet er negativt, hvilket er et samfundsproblem, som ofte forstærkes af medierne, computer-spil, TV- shows og aviser, som altid sætter fokus på opnåelse af ydre gevinster eller kvaliteter. De indre kvaliteter og det at føle sig godt tilpas, bliver ofte glemt.

Kinesisk medicin taler om 7-års cyklusser. Cyklussen mellem 14 og 21 år er meget vigtig. I den alder sker der mange følelsesmæssige forandringer, når man går fra at være barn til ungt menneske. Mange unge føler i dag usikkerhed og ensomhed, og de oplever nedtrykthed eller depression. Peace Power Qi Gong er en metode, der kan modvirke dette.

Metoden bringer hormonsystemet i balance og harmoniserer de 2 hjernehalvdele. Mange mennesker har det ikke godt som følge af hormonubalancer og forstyrrelser i samarbejdet mellem venstre og højre hjernehalvdel. De er ikke engang klar over, at det ikke er deres skyld, men at det skyldes en indre ubalance. Med dette simple Qi Gong program genoprettes den hormonelle og følelsesmæssige balance”.

 

Undervisning Hold og Individuelt

 

KURSUS PÅ HOLD
Kursus over 2 sammenhængende dage, begge dage kl. 10.00 – 16.30.
Vi mødes igen til et eftertræf 2 ½ time ca. 1 måned efter kurset.
På kurset udleveres en guidet trænings-CD på engelsk og et kompendium til træning hjemme – når det passer ind i din hverdag. Det varer 30 minutter. 

 

Undervisning foregår
Toldbodgade 37A, 2.sal
1253 København K

 

KURSER HOLD AFHOLDES
HOLD: 
lørdag og søndag den 24. og 25. februar. Begge dage Kl. 10.00 – 16.30.

Pris
Kr. 1.800,00.
Kr. 2.500,00 for 1 teenager ifølge med 1 voksen.
Depositum Kr. 800,00 betales ved tilmelding.
Prisen er incl. kompendium, trænings-CD og eftertræf 2 ½ time.

Tilmelding
Brug nedenstående formular. Eller på mail: info@ingethegler.dk. Tlf./sms 5122 7365.
Du er jo meget velkommen med spørgsmål. 

 

INDIVIDUEL UNDERVISNING
2 dage á 3 timer – tidspunkt som vi aftaler det – samt et eftertræf 2 timer.

Pris
Kr. 2.600,00 – Depositum Kr. 800,00 som betales ved tilmelding.
Prisen er incl. kompendium, trænings-CD og eftertræf 2 timer.

Kontakt mig for en aftale – du er velkommen med spørgsmål
Brug nedenstående formular. Eller på mail: info@ingethegler.dk. Tlf./sms 5122 7365.

 

INDIVIDUEL UNDERVISNING i dit eget tempo
– og ud fra dine specielle forudsætninger

Pris pr. gang: Kr. 700,00 for 1 ½ time – Kr. 850,00 for 2 timer

Kontakt mig for en aftale – du er velkommen med spørgsmål
Brug nedenstående formular. Eller på mail: info@ingethegler.dk. Tlf./sms 5122 7365.

 

Det er muligt at Uddanne sig til Qi Gong Leder i denne serie af bevægelser.
Det kan du bruge til at undervise i Skoler / Uddannelsessteder mm.
Dette kursus er første trin på Uddannelsen.
Læs her: Qi Gong Leder Uddannelse

 

Bevægelse – Stilhed – Forandring

 

Dit navn (udfyldes)

Din e-mail (udfyldes)

Telefonnummer

Emne (udfyldes)

Din besked