Medicinsk Qi Gong – Træning der gavner Krop og Sjæl

Kunsten at Lytte

Når jeg beder dig at lytte til mig,
og du begynder at give råd,
gør du ikke, hvad jeg beder dig om.

Når jeg beder dig lytte til mig,
og du fortæller mig,
hvorfor jeg ikke må føle, som jeg gør,
så tramper du på mine følelser.

Når jeg beder dig lytte til mig,
og du synes, du bør gøre noget,
for at løse mine problemer,
går du galt af mig,
hvor mærkeligt det end kan lyde.

Måske er det derfor,
at bøn er godt for nogle mennesker.
For GUD er tavs og giver ikke råd,
eller prøver at ordne tingene.
GUD lytter og tror på, at du selv kan klare det.

Så lyt til mig – hør, hvad jeg siger.
Hvis du ønsker at tale til mig,
så vent lige nogle minutter til det bliver din tur,
og jeg lover dig, jeg skal høre på dig.

 

Digt af anonym engelsk poet, oversat af Søren Bruun Jensen

 

Lytte

De fleste mennesker ved ikke, hvordan de skal lytte,
fordi, størstedelen af deres opmærksomhed,
er optaget af at tænke.

De er mere optaget af, hvad de selv tænker,
end på, hvad den anden siger.

 

Kunsten at Lytte

Når du lytter til et andet menneske,
så lyt – ikke bare med sindet.
Lyt med hele kroppen.
Føl din krops indre energifelt,
mens du lytter.

Det fjerner opmærksomheden fra tankerne,
og skaber, en indre stilhed.
En stilhed der gør dig i stand til – virkelig at lytte,
uden, at sindet blander sig.
Du giver den anden person (og dig selv) plads,
– plads til at Være –

Den bedste gave du kan give dig selv – og andre,
er kvaliteten af din opmærksomhed.

 

Bevægelse – Stilhed – Forandring
Qi Gong København

Værd at huske på